Oleh : Rochayati
Hayo siapa yang mau donor darah ? Ih….nggak ah takut. Memang masih banyak dari kita yang merasa takut donor darah . Beberapa alasan yang sering dikemukakan seperti takut jarum suntik, takut sakit dan lemas seharian, takut tertular penyakit, takut darahnya berkurang, dan rasa takut lainnya.
Tidak usah takut dengan jarum suntik, ingatlah tetes-tetes darahmu bisa menyelamatkan orang lain di luar sana. Saat donor, darah yang diambil sekitar 250 – 300 cc. Hanya sedikit darah dari total darah di dalam tubuh kita yaitu sekitar 6 – 9 liter. Jangan khawatir darah kita berkurang dan menjadi lemas. Malah setelah donor darah tubuh semakin fit karena produksi sel darah merah segera diperbaharui.
Donor darah tidak semenyeramkan seperti yang kamu bayangkan loh. Bahkan kamu bisa mendapatkan banyak keuntungan yang tidak kamu duga sebelumnya. Keuntungan apa sajakah itu ? Ayo kita kupas satu persatu biar kamu tidak ragu lagi untuk mendermakan darah .
Donor darah akan sangat membantu menyelamatkan nyawa orang lain yang membutuhkan donor. Donor darah nyatanya tak hanya bermanfaat bagi sang penerima (resipien) semata. Sang pendonor pun mendapat manfaat yang luar biasa dari melakukan donor darah secara rutin. Setidaknya hal tersebut telah terbukti secara medis dan disetujui oleh banyak ahli. Hasil penelitian membuktikan, pendonor darah nantinya akan merasakan kualitas hidup yang meningkat dari sebelumnya. Tak hanya itu, beberapa manfaat donor darah pun baik bagi kecantikan.
Berikut beberapa manfaat donor darah yang bisa dirasakan jika kamu menyumbangkan darah:
- Menjaga kesehatan jantung dan membuat darah mengalir lebih lancar
Manfaat donor darah yang pertama adalah membantu memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. Satu penelitian menunjukkan bahwa rajin mendonorkan darah mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88%. Dan menurut seorang dokter, mendonorkan darah membuat kita jarang sakit dan terhindari dari kanker, stroke, dan serangan jantung. Rutin menjalankan donor darah membuat kadar zat besi dalam darah menjadi stabil. Kadar zat besi dalam darah yang tinggi dapat membuat kita rentan terkena penyakit jantung.
- Meningkatkan produksi sel darah merah
Mungkin banyak yang mengira dengan mendonorkan darah, berarti pasokan darah mereka berkurang. Hal ini sama sekali tidak tepat. Donor darah justru akan membantu Anda meningkatkan produksi sel darah yang terdapat di dalam tubuh. Mendonorkan darah ibarat mengisi ulang baterai ponsel. Saat darah Anda didonorkan, tubuh akan memproduksi sel darah baru. Hal ini tentunya membuat Anda merasa lebih sehat dan bugar.
- Sekalian cek kesehatan
Sebelum melakukan donor darah, suhu tubuh, tekanan darah, nadi, dan kadar hemoglobin kamu akan diperiksa. Setelah donor darah selesai dilakukan, darah kamu akan dikirim ke laboratorium untuk menjalani 13 tes yang berbeda. Jika ada yang salah dengan darahmu , kamu pasti akan segera diberitahu. Selain berbuat mulia, kamu juga bisa mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.
- Memperpanjang usia
Ternyata, manfaat donor darah tidak hanya memberikan kesehatan fisik, batin kita pun menerima manfaatnya. Berbuat baik membuat kita hidup lebih lama. Menurut satu penelitian, umur orang yang suka menolong dan tidak mementingkan diri sendiri akan bertambah empat tahun.
- Membakar kalori / Membantu penurunan berat tubuh
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang kita donorkan sebanyak 450 ml maka kita akan kehilangan sekitar 650 kalori.
- . Mencegah penuaan dini
Stress menjadi salah satu pemicu terjadinya penuaan dini pada seorang wanita. Tak ada seorang wanita pun yang ingin terlihat tua dan keriput di wajah. Donor darah secara teratur akan membantu kulit Anda beregenerasi secara sempurna. Keriput pun tidak mudah timbul karena kulit yang selalu mengencang. Tak perlu mahal-mahal melakukan perawatan kecantikan di pusat kecantikan, Anda pun bisa mendapatkannya.
Bagaimana, kamu sudah mengetahui bukan beberapa fakta donor darah? Masih ragu untuk mendonorkan darah ? Tak ada alasan lagi takut donor darah. Kamu tak hanya membantu menyelamatkan nyawa seseorang, namun juga membantu tubuh tetap sehat. Setiap tetes darah yang kamu sumbangkan sangat berarti bagi mereka yang membutuhkan. Jadi, jangan pernah merasa dirugikan jika seseorang meminta kamu menyumbangkan darah untuk membantu sesama. (rc-135)